Biorelease ist eine sanfte Methode, mit der über ausgleichende Massagetechniken, heilsame Berührungen und Atemarbeit akute oder chronische muskuläre Verspannungen und Blockaden gelöst, Stress abgebaut und die Selbstregulierungs- und Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert werden. Gefühle von Geborgenheit, Entspannung und psychischem Wohlbefinden stellen sich ein.

Wo gesprächsbasierte Psychotherapien an ihre Grenzen stoßen, können körperorientierte Verfahren oft wertvolle, tiefgreifende Impulse geben. Unsere gesamte Lebensgeschichte und somit alle unsere Erfahrungen sind im Körper gespeichert. Mit Hilfe von Wahrnehmungs-, Ausdrucks- und Bewegungsübungen können emotionale Prozesse auf tieferen Ebenen angestoßen und unbewusste Schichten unserer Persönlichkeit sowie unterdrückte Gefühle erfahrbar werden. Prägungen sowie  Denk-, Erlebens- und Verhaltensmuster, die sich vor dem Hintergrund der eigenen Lebensgeschichte entwickelt haben und mit aktuellen Problemen oder Beschwerden in Zusammenhang stehen, werden in begleitenden Gesprächen bearbeitet.

Wenn dir immer wieder die selben oder ähnliche Lebensthemen vor die Füße fallen, kann es sein, dass die Gründe dafür tiefer liegen und dein System sie festhält aus Sorge, dein Nervensystem zu überlasten, wenn die gut eingepackten Bereiche ins Schmelzen geraten. Da braucht es klare, sichere Begleitung, um nicht vom Traumasog in den Strudel der alten Geschichten und Gefühle gezogen zu werden.

Das traumasensible Morgenlicht Coaching bietet dir einen stabilen Rahmen und geborgenen Schutzraum, damit Steckengebliebenes sich auf regulierte Weise ausdrücken und vollenden kann. Neue tiefgehende Erfahrungen von Halt, Wahrgenommensein und Co-Regulation im Kontakt lassen auf subtile Art und Weise kraftvolle Wurzeln entstehen für eine möglicherweise nie gekannte Lebendigkeit in deinem Leben.